Prevenir la Aparición de Bolsas en los Ojos

Las Bolsas en los Ojos son una de las primeras zonas de nuestro rostro en donde se ve reflejado nuestra edad o nuestros malos hábitos, es por ello que debe ser importante cuidar de esta zona para así demorar la apariencia de envejecimiento de la misma.

Primeramente, se debe saber que las bolsas y las ojeras no son lo mismo, estas se pueden dar al mismo tiempo pero la aparición de cada una se debe a diferentes factores.

La piel que rodea a los ojos es muy delicada y es mucho más delgada que la del resto de nuestra cara y cuerpo.

En esta zona, al ser tan fina, es fácil que se transparenten los colores azulados de los vasos sanguíneos que se encuentra debajo de la piel, haciendo que se muestren las comúnmente llamadas ojeras.

Por otro lado, a lo que conocemos como bolsas es a la hinchazón de la piel que se encuentra debajo de los ojos por la acumulación de líquidos y toxinas, esto viene siendo muy común en las personas mayores de edad.

De igual manera, las bolsas en los ojos pueden aparecer por la falta de sueño, por alergias, por genética y por las malas costumbres que favorecen la retención de agua, así como también el estrés y la mala alimentación aportan al desarrollo de las bolsas.

Tanto para los hombres como para las mujeres, las bolsas pueden llegar a ser bastante molestas en el sentido estético, es por ello que te mencionaremos algunas soluciones para poder prevenir la aparición de estas bolsas en tus ojos.

Tips para prevenir la aparición de Bolsas en los Ojos

Dormir bien

Quedarse dormido a una buena hora y descansar bien es lo esencial para prevenir que aparezcan las bolsas, siendo lo recomendable dormir 8 horas seguidas sin interrupción.

Por otro lado, se recomienda dormir boca arriba, puesto que esto ayudará a que los líquidos se distribuyan por todo nuestro organismo, evitando así que estos se acumulen en los párpados.

Llevar una buena alimentación para las Bolsas en los Ojos

La sal es un mineral que retiene líquidos, es por ello que se debe reducir el consumo de la misma en nuestras comidas, al igual que las bebidas alcohólicas, y en caso de beber alcohol se recomienda beber la misma cantidad de agua para evitar así las bolsas.

Es importante que intentes incluir en tu dieta alimentos diuréticos, tales como la piña, la sandía, la lechuga y la naranja, ya que estos ayudan a tu sistema renal. Igualmente, el incluir alimentos ricos en Vitamina K, aporta al mejoramiento de la circulación.

La Vitamina K se encuentra en los vegetales de hojas verdes, como la espinaca, el brócoli, la col, entre otros.

Incrementar el uso de cremas

Para esta zona tan delicada de la cara son fundamentales las cremas hidratantes, así como también las cremas anti edad.

Estas cremas son importantes porque contienen sustancias antienvejecimiento, humectan esa sensible zona y además, son buenas para dar masajes debajo de los ojos y favorecer así la descongestión, mejorando la circulación y admitiendo drenar el líquido amontonado en la zona.

Hacer ejercicio

Hacer ejercicio frecuentemente es un buen hábito que te permitirá prevenir la aparición de las bolsas, ya que este beneficiará a la circulación sanguínea, la salud cardíaca y también al aspecto de nuestra piel.

Aplicar pepino para Bolsas en los Ojos

El utilizar pepino sobre los ojos no solamente resulta ser bueno para una solución temporal, pues si se utiliza con constancia puede detener la aparición de las bolsas en los ojos por muchísimo tiempo.

Utilizar maquillaje adecuado

El maquillaje puede influir drásticamente en la aparición de las bolsas, es por eso que si te gusta maquillarte debes buscar las marcas de cosméticos que sean más recomendadas para el cuidado del rostro en general.

Al conservar buenos hábitos en tu vida podrás notar grandes beneficios para tu salud, así como también podrás apreciar tu buen aspecto físico, siendo algo que se agradece cuando se tienen lo que sentimos como “imperfecciones”, tales como las bolsas debajo de tus ojos.